القائمة الرئيسية

مقالات دينية,جولة نسائية,جولة قرآنية,قصص دينية,جولة أطفال

تعديل المشاركة

أسباب ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء

جولة
(0)


أسباب إرتفاع هرمون الذكورة عند النساء

 أسباب إرتفاع هرمون الذكورة عند النساء وعلاجه بالاعشاب:

على الرغم أن هرمون "التستوستيرون"يعتبر هرمونا جنسيا للرجال الا ان أجسام النساء تنتج منه كمية ضئيلة, عن طريق المبيضين والغدد الكظرية قد يرتفع هرمون الذكورة لدى النساء, بسبب بعض الحالات المرضية حيث تصاحبه العديد من الأعراض المزعجة مثل ظهور الحبوب، والنمو المفرط للشعر, في الجسم, والبشرة, وعدم انتظام, الدورة الشهرية, مع غيرها من الاعراض، و يصنع الهرمون, الذكري المعروف باسم التيستيرون (بالإنجليزية: Testosterone) عند النساء في المبايض والغدة الكظرية بكميات قليلة، وتكمن أهمية هذا الهرمون في المحافظة على مستويات الطاقة، والمزاج، والصحة العامة للجسم، بالإضافة إلى أنه يساعد على نمو وإصلاح الأنسجة التناسلية في جسم المرأة،وهناك نسب مئويه له عند النساء تختلف حسب الاعمار. ويجب ان لا تتعدى الـ75 نانوجرام لكل ديسيلتر وفقاً للمرحلة العمرية للمرأة.

أعراض ارتفاع هرمون الذكورة عندالنساء :


- عدم انتظام الدورة الشهرية. - تغيرات في المزاج. - انخفاض الرغبة الجنسية. كما يسبب ارتفاع هرمون الذكورة في جسم المرأة العديد من التغيرات في المظهر البدني، منها: غزارة شعر الجسم لدى المرأة، وخاصة في منطقة الوجه. ظهور حب الشباب. المعاناة من الصلع. زيادة حجم عضلات الجسم. صغر حجم الثدي. تضخم صوت المرأة.

طرق علاج ارتفاع هرمون الذكورة بصورة طبيعية: 

1- فول الصويا: 
يحتوي فول الصويا على مركبات لها تأثير مقارب لتأثير هرمون "الأستروجين"، كما يحتوي على مادة تسمى "ديازين" Daidzein والتي تتحول في الأمعاء لتصبح مركبًا مضادًا للتستوستيرون. ويمكن إدراج الصويا في النظام الغذائي بطرق متعددة، مثل تناول حليب الصويا أو تناول اللحوم المصنعة التي تحتوي على الصويا مثل الهامبرجر، أو استخدام زيت الصويا في الطهي. 
2- مغلي البردقوش: 
يعرف البردقوش بقدرته على استعادة توازن الهرمونات بالجسم، وتنظيم الدورة الشهرية، وأشارت واحدة من الدراسات التي أُجريت عن تأثير البردقوش على متلازمة تكيس المبايض أن النساء اللاتي يتناولن كوبين من مغلي البردقوش مرتين يوميًا لمدة شهر، انخفضت لديهن مستويات هرمون التستوستيرون بنسبة كبيرة. 
3- بذور الكتان: 
تحتوي على مركبات الليجنان التي تشبه في تأثيرها هرمون "الأستروجين"، كما تعمل على خفض مستويات "التستوستيرون" بالجسم، من المهم فهم  أن بذور الكتان يجب تناولها بعد طحنها لمسحوق ناعم للاستفادة من تأثيرها، وإلا فإن قشرتها الصلبة سوف تمنع امتصاصها بالأمعاء. 
4- مغلي النعناع: 
أشارت الدراسات أن مغلي النعناع له تأثير مضاد للتستوستيرون في حالات متلازمة تكيس المبيض والشعرانية، فقد ساهم تناول مغلي النعناع مرتين يوميًا لمدة شهر في تقليل مستوى هرمون الذكورة بشكل كبير لدى النساء اللاتي أجريت عليهن الدراسة. 
5- ينصح بممارسة التمارين الرياضية، حيث يؤدي فقدان الدهون في الجسم إلى انخفاض هرمون "التستوستيرون"، ويحسن من أعراض متلازمة تكيس المبايض، ويمكن التخلص من الدهون بممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي يخلو من الأطعمة المصنعة، والكربوهيدرات غير الصحية والسكريات والدهون.




كتبه الدكتور اليافعي حفظه الله تعالى .

هل اعجبك الموضوع :

أخر المواضيع من قسم : جولة وصفات مجربة

تعليقات

إرسال تعليق

التنقل السريع